Onderzoek Prinses Máxima Centrum: online slaapcursus helpt jongeren na kinderkanker
In een recent onderzoek is de effectiviteit van iSleep onderzocht, een online slaapcursus op basis van cognitieve gedragstherapie. De resultaten laten zien dat iSleep een positief effect heeft op slapeloosheid, vermoeidheid en kwaliteit van leven. Dit biedt perspectief voor betere begeleiding van jongeren na kanker met slaapproblemen.
Veel adolescenten en jongvolwassenen die kinderkanker hebben gehad, kampen met slaapproblemen. Vooral slapeloosheid (insomnia) komt vaak voor. Uit eerder onderzoek van Shosha Peersmann blijkt dat maar een klein deel van hen hulp krijgt.
Online slaapcursus
Uit eerdere studies is gebleken dat iSleep helpt bij slaapproblemen in verschillende populaties, zoals vrouwen die borstkanker hebben gehad. Onderzoek van het Prinses Máxima Centrum richtte zich specifiek op adolescenten en jongvolwassenen na kinderkanker. Hinke van der Hoek, promovendus in de Grootenhuisgroep voerde het onderzoek uit en vertelt: ‘De jongeren volgden een online programma van vijf lessen, waarin onder andere slaaphygiëne, ontspanning en gedachten over slaap aan bod kwamen. De deelnemers werden geloot in de interventiegroep of de wachtlijstgroep. Deze opzet heet een ‘randomized controlled trial’, de gouden standaard voor effectiviteitsstudies.’ [link naar artikel]
Effectieve slaapinterventie
De resultaten van het onderzoek laten zien dat deelnemers minder last hadden van insomnia en vermoeidheid, en een verbeterde kwaliteit van leven ervaarden. Deze effecten waren zichtbaar na drie en zes maanden en leken ook na twaalf maanden stabiel te blijven. Dat geeft een indicatie voor een langdurig effect. Deelnemers beoordeelden iSleep als nuttig en waardeerden vooral de mogelijkheid om zelfstandig aan hun slaapproblemen te werken binnen het programma.
Piekerkwartier
De resultaten van het onderzoek laten zien dat deelnemers minder last hadden van insomnia en vermoeidheid, en een verbeterde kwaliteit van leven ervaarden. Deze effecten waren zichtbaar na drie en zes maanden en leken ook na twaalf maanden stabiel te blijven. Dat geeft een indicatie voor een langdurig effect. Deelnemers beoordeelden iSleep als nuttig en waardeerden vooral de mogelijkheid om zelfstandig aan hun slaapproblemen te werken binnen het programma.
Piekerkwartier
Naast de wetenschappelijke resultaten waren ook de persoonlijke ervaringen bijzonder. Hinke van der Hoek vertelt: ‘Ondanks dat het een online interventie was, bouwde ik een band op met de deelnemers. Ze deelden hun ervaringen en de positieve reacties bij de laatste les waren mooi om te horen.’ De jongeren gaven aan dat ze ontspannener in bed lagen en minder piekerden. Sommigen pasten actief een ‘piekerkwartier’ toe, wat hen hielp om hun gedachten beter los te laten voor het slapen gaan.
Vervolgonderzoek
Het succes van iSleep opent de deur naar verdere implementatie. Samen met de afdeling psychologie en kinderoncoloog Raphaële van Litsenburg (tevens manager zorg LATER-poli) wordt nu onderzocht of en hoe deze of vergelijkbare slaapinterventies structureel kunnen worden aangeboden binnen het Prinses Máxima Centrum. Dit zou een belangrijke stap zijn in de verbetering van de zorg voor jongeren die kampen met slaapproblemen na kinderkanker.’
Olympisch kampioen Maarten van der Weijden zwemt nog één keer, nu voor het Máxima
Maarten van der Weijden trekt nog één keer zijn zwempak aan voor kankeronderzoek. Van 17 tot en met 22 augustus zwemt hij maar liefst 270 kilometer langs 22 steden, met het Prinses Máxima Centrum als eindbestemming. Met deze bijzondere tocht haalt hij via zijn stichting geld op voor vooruitstrevend onderzoek naar de directe en late gevolgen van kinderkanker.
Nieuwe uitrit voor bouwverkeer in het Utrecht Science Park
Er vinden verschillende bouwactiviteiten plaats in het noordwestcluster van het Utrecht Science Park. Dit is het gebied waar onder andere het Minnaertgebouw en Buys Ballotgebouw liggen. Om het bouwverkeer veiliger en efficiënter door het gebied te leiden, wordt een nieuwe uitrit aangelegd vanaf de Sorbonnelaan naar de Leuvenlaan.
Nieuwe therapeutische strategie voor agressieve leukemie
Onderzoekers van het Prinses Máxima Centrum hebben in het laboratorium een innovatieve therapeutische strategie gevonden tegen een agressieve vorm van acute lymfatische leukemie (ALL). Ze ontdekten ook hoe de mechanismen achter deze strategie werken. Daarmee leggen ze de basis voor vervolgonderzoek naar bestaande medicijnen die op dit werkingsmechanisme aangrijpen.
Opening Utrecht Science Week met keynote door Juliette Legler over de verborgen invloed van milieuchemicaliën
Op vrijdag 25 september barst het jaarlijkse wetenschapsfestival ‘Utrecht Science Week’ weer los op het Utrecht Science Park. We zijn verheugd aan te kondigen dat dit jaar Prof. dr. ir. Juliette Legler de Utrecht Science Lezing zal verzorgen. Juliette Legler is hoogleraar Toxicologie aan de Universiteit Utrecht bij Diergeneeskunde en geeft leiding aan de ‘One Health Toxicology’ groep van het Institute for Risk Assessment Sciences (IRAS).