Onderzoek Prinses Máxima Centrum: online slaapcursus helpt jongeren na kinderkanker
In een recent onderzoek is de effectiviteit van iSleep onderzocht, een online slaapcursus op basis van cognitieve gedragstherapie. De resultaten laten zien dat iSleep een positief effect heeft op slapeloosheid, vermoeidheid en kwaliteit van leven. Dit biedt perspectief voor betere begeleiding van jongeren na kanker met slaapproblemen.
Veel adolescenten en jongvolwassenen die kinderkanker hebben gehad, kampen met slaapproblemen. Vooral slapeloosheid (insomnia) komt vaak voor. Uit eerder onderzoek van Shosha Peersmann blijkt dat maar een klein deel van hen hulp krijgt.
Online slaapcursus
Uit eerdere studies is gebleken dat iSleep helpt bij slaapproblemen in verschillende populaties, zoals vrouwen die borstkanker hebben gehad. Onderzoek van het Prinses Máxima Centrum richtte zich specifiek op adolescenten en jongvolwassenen na kinderkanker. Hinke van der Hoek, promovendus in de Grootenhuisgroep voerde het onderzoek uit en vertelt: ‘De jongeren volgden een online programma van vijf lessen, waarin onder andere slaaphygiëne, ontspanning en gedachten over slaap aan bod kwamen. De deelnemers werden geloot in de interventiegroep of de wachtlijstgroep. Deze opzet heet een ‘randomized controlled trial’, de gouden standaard voor effectiviteitsstudies.’ [link naar artikel]
Effectieve slaapinterventie
De resultaten van het onderzoek laten zien dat deelnemers minder last hadden van insomnia en vermoeidheid, en een verbeterde kwaliteit van leven ervaarden. Deze effecten waren zichtbaar na drie en zes maanden en leken ook na twaalf maanden stabiel te blijven. Dat geeft een indicatie voor een langdurig effect. Deelnemers beoordeelden iSleep als nuttig en waardeerden vooral de mogelijkheid om zelfstandig aan hun slaapproblemen te werken binnen het programma.
Piekerkwartier
De resultaten van het onderzoek laten zien dat deelnemers minder last hadden van insomnia en vermoeidheid, en een verbeterde kwaliteit van leven ervaarden. Deze effecten waren zichtbaar na drie en zes maanden en leken ook na twaalf maanden stabiel te blijven. Dat geeft een indicatie voor een langdurig effect. Deelnemers beoordeelden iSleep als nuttig en waardeerden vooral de mogelijkheid om zelfstandig aan hun slaapproblemen te werken binnen het programma.
Piekerkwartier
Naast de wetenschappelijke resultaten waren ook de persoonlijke ervaringen bijzonder. Hinke van der Hoek vertelt: ‘Ondanks dat het een online interventie was, bouwde ik een band op met de deelnemers. Ze deelden hun ervaringen en de positieve reacties bij de laatste les waren mooi om te horen.’ De jongeren gaven aan dat ze ontspannener in bed lagen en minder piekerden. Sommigen pasten actief een ‘piekerkwartier’ toe, wat hen hielp om hun gedachten beter los te laten voor het slapen gaan.
Vervolgonderzoek
Het succes van iSleep opent de deur naar verdere implementatie. Samen met de afdeling psychologie en kinderoncoloog Raphaële van Litsenburg (tevens manager zorg LATER-poli) wordt nu onderzocht of en hoe deze of vergelijkbare slaapinterventies structureel kunnen worden aangeboden binnen het Prinses Máxima Centrum. Dit zou een belangrijke stap zijn in de verbetering van de zorg voor jongeren die kampen met slaapproblemen na kinderkanker.’
UMC Utrecht neemt derde operatierobot in gebruik
UMC Utrecht heeft een derde operatierobot in gebruik genomen. Met de komst van de nieuwste generatie, de Da Vinci 5, kunnen nog meer patiënten minimaal belastend worden geopereerd. Dat leidt tot minder complicaties en een sneller herstel. “Nog afgezien van de voordelen voor patiënten, kunnen we met de Da Vinci 5 ook nog beter opleiden,” zegt Jelle Ruurda, gastro-intestinaal chirurg en hoogleraar robot-geassisteerde minimaal invasieve chirurgie. “Met één druk op de knop kunnen collega’s op afstand meekijken, en zelfs leren van eerdere operaties. Zo delen we kennis sneller en breder.” Het ziekenhuis bouwt hiermee voort op een traditie van 25 jaar vooroplopen in robotchirurgie.
HU-opleiding ORM verhuist naar het Utrecht Science Park
De opleiding Ondernemerschap & Retail Management (ORM) verhuist per 1 september 2026 van Amersfoort naar het Utrecht Science Park. Volgens opleidingsmanager Lisette Luijk (Institute for Marketing & Commerce) draait het vooral om één ding: meer verbinding.
Danny Sahtoe ontvangt NVBMB-prijs
Danny Sahtoe heeft de prestigieuze NVBMB-prijs toegekend gekregen, een prijs die erkenning biedt voor het werk van een zeer getalenteerde, jonge, zelfstandige onderzoeker op het gebied van biochemie of moleculaire biologie. De prijs gaat gepaard met extra financiering om een eendaags symposium te organiseren over een onderwerp naar keuze. Danny Sahtoe is groepsleider bij het Hubrecht Instituut en Investigator bij Oncode Instituut.
Inspirerend en verbindend bezoek van de President van Estland aan Utrecht Science Park
Op woensdag 8 april 2026 bezochten de President van Estland, Dhr. Alar Karis, tezamen met zijn echtgenoot Sirje Karis, ambassadeur Dhr. Paul Teesalu en een delegatie van het ‘Estonian Health Ecosystem’ het Utrecht Science Park. Tijdens het bezoek is veel kennis uitgewisseld en zijn waardevolle connecties gelegd.