‘USP WorkWalks’ doorbreekt zitpatroon en krijgt met BeweegAward nu ook nationale erkenning
Nederlanders zitten gemiddeld negen uur per dag en zijn daarmee ‘Europees Kampioen zitten’, wat schadelijk is voor gezondheid en prestaties. USP WorkWalks, een inspirerend initiatief van Hogeschool Utrecht in samenwerking met Universiteit Utrecht, gemeente Utrecht en Stichting Utrecht Science Park, doorbreekt dit patroon. Het initiatief heeft nu ook nationale erkenning gekregen. Uit handen van staatssecretaris Judith Tielen (VWS) ontvingen de initiatiefnemers vrijdag 16 januari de BeweegAward 2025. Bij de uitreiking waren naast diverse bestuurders en gasten ook wethouder Eva Oosters en artieste en ambassadeur Beweegalliantie Antje Monteiro aanwezig.
Kom van die stoel af
Nederlanders zitten gemiddeld bijna negen uur per werkdag, wat schadelijk is voor gezondheid en productiviteit. Ondanks jarenlange waarschuwingen verandert gedrag nauwelijks. “Langdurig zitten is heel ongezond en schadelijk voor lichaam en brein,” stelt neuropsycholoog Erik Scherder. “We weten het al jaren, maar er gebeurt nog te weinig. Werkgevers praten veel over vitaliteit, maar het gedrag verandert niet vanzelf. Het is tijd voor actie.” Het initiatief USP WorkWalks stimuleert wandelen tijdens werk of studie, wat rust, creativiteit en efficiëntie bevordert.
Van idee tot uitvoer
Initiatiefnemers van de USP WorkWalks zijn HU-medewerkers Arianne Liebe en Floor Nieuwenhuijzen. Zij sloegen de handen ineen met de Universiteit Utrecht, de gemeente Utrecht en Stichting Utrecht Science Park. Op 23 september 2024 openden HU-bestuurder Gerard van Assem en UU-bestuurder Margot van der Starre officieel de USP WorkWalks. Het initiatief is ontwikkeld op basis van praktijkgericht onderzoek van Fontys Sport en Bewegen. Iedereen op het Utrecht Science Park kan nu gebruikmaken van de WorkWalks. Mensen kunnen de routepijlen volgen of door een QR-code te scannen, de route op hun telefoon zien.
Geen extra tijdsinvestering
Sindsdien integreren steeds meer USP-medewerkers en studenten een wandeling in hun werk -of studiedag. Op het Utrecht Science Park zijn drie vaste routes (23, 40 en 51 minuten, bekijk de wandelkaart), compleet met routepijlen, QR-codes en gratis paraplu’s. Medewerkers en studenten boeken de WorkWalks via Outlook, net als een reguliere vergaderruimte. Deze wandelroutes stimuleren medewerkers en studenten dus op een laagdrempelige manier, zonder dat het extra tijd kost, om tijdens hun werk- of studiedag letterlijk in beweging te komen tijdens een overleg, een bilateraal gesprek of een brainstorm. Arianne vertelt: “Hoe mooi zou het zijn als wandelend werken net zo vanzelfsprekend wordt als koffie halen?!”
Prijswinnend idee
De Beweegalliantie heeft dit idee nu met een prijs beloond, de BeweegAward. Naast WorkWalks ontwing ook RainWalks de BeweegAward. De twee initiatieven kwamen als gedeeld winnaar uit de bus en ontvingen de prijs uit handen van staatssecretaris van VWS Judith Tielen. Omdat de initiatieven complementair zijn aan elkaar besloot de Beweegalliantie beide initiatieven te bekronen. Met deze prijs krijgen de initiatieven nationale erkenning. De prijsuitreiking van de award vond plaats op vrijdag 16 januari 2026 op het kantoor van Stichting Utrecht Science Park met aansluitend uiteraard een wandeling. Naast staatssecretaris Tielen, diverse bestuurders en gasten, waren bij de prijsuitreiking onder andere ook HU-bestuurder Eva Reuling, wethouder Eva Oosters en artieste en ambassadeur van de Beweegalliantie Antje Monteiro aanwezig.
Op bovenstaande foto v.l.n.r.: Jan Henk van der Velden (directeur Stichting USP), Eva Oosters (wethouder), Erik Lenselink (directeur Beweegalliantie), Cynthia Vilt (UU), Arianne Liebe (HU), Caroline Grandia (Rainwalks), Alja Huibers (Rainwalks), Judith Tielen (staatssecretaris VWS), Antje Monteiro (artieste en ambassadrice Beweegalliantie), Eva Reuling (collegelid HU).
Foto: Kees Rutten
Over USP WorkWalksUSP WorkWalks stimuleert wandelend vergaderen op het Utrecht Science Park via drie vaste, goed toegankelijke wandelroutes die eenvoudig in te plannen zijn. Zo wordt bewegen onderdeel van de werkdag zonder extra tijd te kosten. Het initiatief is ontwikkeld op basis van praktijkgericht onderzoek van Fontys Sport en Bewegen en uitgerold in samenwerking met Hogeschool Utrecht, Universiteit Utrecht, gemeente Utrecht en Stichting Utrecht Science Park. USP WorkWalks draagt bij aan vitaliteit, focus, energie, creativiteit en verbinding, op de werkvloer. Meer informatie. |
|
| USP WorkWalks is een initiatief van: |
 |
UtrechtInc is erkend in de Financial Times-ranking “Europe’s Leading Startup Hubs 2026.”
Hoewel UtrechtInc trots is op deze erkenning, zijn de echte sterren van dit verhaal de ondernemers, onderzoekers en studenten die elke dag door de deuren van de incubator lopen.
Doe jij mee aan de Utrecht Marathon of ben je een fanatiek hardloper? Meld je aan voor het Hardloopsymposium op 19 maart
Op zondag 31 mei staat het Utrecht Science Park weer in het teken van de Utrecht Marathon. Duizenden lopers verschijnen dan aan de start om een geweldige prestatie neer te zetten, het lopen van een kwart, halve of hele marathon! Om je optimaal voor te bereiden organiseert Stichting Utrecht Science Park, in samenwerking met partners Universiteit Utrecht, UMC Utrecht, Hogeschool Utrecht en Sportcentrum Olympos, een hardloopsymposium waar je geïnformeerd en geïnspireerd wordt om het beste uit je loopprestatie te halen.
Inschrijving geopend voor de validatieprogramma’s van UtrechtInc
Heb je je ooit afgevraagd wat er nodig is om onderzoek of een idee om te zetten in een startup? De validatieprogramma’s van UtrechtInc bieden een eerste stap. De inschrijving is nu geopend.
Utrecht Science Park-onderzoekers ontvangen prestigieuze Cancer Grand Challenge beurzen
Diverse onderzoeksgroepen met daarin onderzoekers van onder andere het UMC Utrecht, Prinses Máxima Centrum en Hubrecht Instituut zijn geselecteerd voor een prestigieuze Cancer Grand Challenge (CGC)-beurs. Cancer Grand Challenges werd in 2020 mede opgericht door Cancer Research UK en het National Cancer Institute in de Verenigde Staten. Het initiatief ondersteunt internationale, multidisciplinaire onderzoeksteams die zich richten op grote uitdagingen binnen het kankeronderzoek.