‘USP WorkWalks’ doorbreekt zitpatroon en krijgt met BeweegAward nu ook nationale erkenning

Kom van die stoel af

Nederlanders zitten gemiddeld bijna negen uur per werkdag, wat schadelijk is voor gezondheid en productiviteit. Ondanks jarenlange waarschuwingen verandert gedrag nauwelijks. “Langdurig zitten is heel ongezond en schadelijk voor lichaam en brein,” stelt neuropsycholoog Erik Scherder. “We weten het al jaren, maar er gebeurt nog te weinig. Werkgevers praten veel over vitaliteit, maar het gedrag verandert niet vanzelf. Het is tijd voor actie.” Het initiatief USP WorkWalks stimuleert wandelen tijdens werk of studie, wat rust, creativiteit en efficiëntie bevordert.

Van idee tot uitvoer

Initiatiefnemers van de USP WorkWalks zijn HU-medewerkers Arianne Liebe en Floor Nieuwenhuijzen. Zij sloegen de handen ineen met de Universiteit Utrecht, de gemeente Utrecht en Stichting Utrecht Science Park. Op 23 september 2024 openden HU-bestuurder Gerard van Assem en UU-bestuurder Margot van der Starre officieel de USP WorkWalks. Het initiatief is ontwikkeld op basis van praktijkgericht onderzoek van Fontys Sport en Bewegen. Iedereen op het Utrecht Science Park kan nu gebruikmaken van de WorkWalks. Mensen kunnen de routepijlen volgen of door een QR-code te scannen, de route op hun telefoon zien.

Geen extra tijdsinvestering

Sindsdien integreren steeds meer USP-medewerkers en studenten een wandeling in hun werk -of studiedag. Op het Utrecht Science Park zijn drie vaste routes (23, 40 en 51 minuten, bekijk de wandelkaart), compleet met routepijlen, QR-codes en gratis paraplu’s. Medewerkers en studenten boeken de WorkWalks via Outlook, net als een reguliere vergaderruimte. Deze wandelroutes stimuleren medewerkers en studenten dus op een laagdrempelige manier, zonder dat het extra tijd kost, om tijdens hun werk- of studiedag letterlijk in beweging te komen tijdens een overleg, een bilateraal gesprek of een brainstorm. Arianne vertelt: “Hoe mooi zou het zijn als wandelend werken net zo vanzelfsprekend wordt als koffie halen?!”

Prijswinnend idee

De Beweegalliantie heeft dit idee nu met een prijs beloond, de BeweegAward. Naast WorkWalks ontwing ook RainWalks de BeweegAward. De twee initiatieven kwamen als gedeeld winnaar uit de bus en ontvingen de prijs uit handen van staatssecretaris van VWS Judith Tielen. Omdat de initiatieven complementair zijn aan elkaar besloot de Beweegalliantie beide initiatieven te bekronen. Met deze prijs krijgen de initiatieven nationale erkenning. De prijsuitreiking van de award vond plaats op vrijdag 16 januari 2026 op het kantoor van Stichting Utrecht Science Park met aansluitend uiteraard een wandeling. Naast staatssecretaris Tielen, diverse bestuurders en gasten, waren bij de prijsuitreiking onder andere ook HU-bestuurder Eva Reuling, wethouder Eva Oosters en artieste en ambassadeur van de Beweegalliantie Antje Monteiro aanwezig.

Op bovenstaande foto v.l.n.r.: Jan Henk van der Velden (directeur Stichting USP), Eva Oosters (wethouder), Erik Lenselink (directeur Beweegalliantie), Cynthia Vilt (UU), Arianne Liebe (HU), Caroline Grandia (Rainwalks), Alja Huibers (Rainwalks), Judith Tielen (staatssecretaris VWS), Antje Monteiro (artieste en ambassadrice Beweegalliantie), Eva Reuling (collegelid HU).

Foto: Kees Rutten

Over USP WorkWalks USP WorkWalks stimuleert wandelend vergaderen op het Utrecht Science Park via drie vaste, goed toegankelijke wandelroutes die eenvoudig in te plannen zijn. Zo wordt bewegen onderdeel van de werkdag zonder extra tijd te kosten. Het initiatief is ontwikkeld op basis van praktijkgericht onderzoek van Fontys Sport en Bewegen en uitgerold in samenwerking met Hogeschool Utrecht, Universiteit Utrecht, gemeente Utrecht en Stichting Utrecht Science Park. USP WorkWalks draagt bij aan vitaliteit, focus, energie, creativiteit en verbinding, op de werkvloer. Meer informatie.

 

 

USP WorkWalks is een initiatief van: