4e sportmedisch hardloopsymposium UMC Utrecht
Op dinsdagavond 28 maart vond het 4e sportmedisch hardloopsymposium plaats van UMC Utrecht in aanloop naar de Utrecht Marathon die op 21 mei plaatsvindt met start en finish in het Utrecht Science Park. Verschillende sprekers deelden hun ervaring, wetenschappelijke kennis en waardevolle tips aan de ruim 170 geïnteresseerden in de zaal.
Wessel Zimmermann, militair sportarts, vertelde over preventie en behandeling van overbelasting en blessures door hardlopen en marcheren bij militairen. Vaak ontstaan deze door disbalans in de belasting. Hij gaf de centrale boodschap mee dat het meest te halen is, en de belasting verkleind wordt, door technisch correct hardlopen en door het kopen van traditionele hardloopschoenen die bij je techniek passen.
David, sportfysiotherapeut en podotherapeut, nam ons mee in de ontwikkeling van de hardloopschoen vanaf de jaren ’70. Er zijn heel veel innovaties geweest in loopschoenen, maar niet alles is geschikt of wenselijk voor de recreatieve loper. David pleit voor een meer individuele aangepaste schoen wil je blessure vrij lopen en een loopanalyse is hierbij een must.
Leon Graumans, hardlooptrainer, nam de bezoekers mee in de tainingsprincipes en deelde hierbij zijn kennis over uithoudingsvermogen, fysieke belastbaarheid, verbeteren van loopefficiëntie, hydratatie en energieopname tijdens inspanning.
Prof. dr. Fred Hartgens, sportarts, nam de aanwezigen mee in de effecten van duurtraining op het hart en cardiovasculaire risicofactoren. Hij pleit voor een jaarlijkse screening van alle topsporters, maar ook voor het uitvoeren van een inspanningstest bij recreatieve sporters >35 jaar zodat mogelijke hartafwijkingen tijdig worden onderkend.
Interview: Thomas Hoogeboom over de toekomst van Mobility & Health
Hoe zorgen we ervoor dat mensen gezond en actief kunnen blijven bewegen? En wat is daarvoor nodig vanuit onderzoek, zorg, beleid en de samenleving? Professor Thomas Hoogeboom, hoogleraar Fysiotherapiewetenschappen en initiatiefnemer van het nieuwe Societal Impact Platform Utrecht Mobility & Health, ziet volop kansen voor samenwerking. Tijdens Utrecht Science Week wordt het platform officieel gelanceerd.
Interview met UtrechtInc: zo helpt de startupincubator ondernemers op weg
Van een goed idee naar een startup: dat gaat niet vanzelf. UtrechtInc ondersteunt studenten, onderzoekers en ondernemers uit de regio Utrecht bij de eerste stappen van hun startup. Met validatieprogramma’s, persoonlijke begeleiding en een netwerk van experts en investeerders helpt de incubator beginnende ondernemers om hun ideeën verder te ontwikkelen.
Het nieuwe sportseizoen bij Olympos is begonnen
De vakantie is voorbij en het sportseizoen is weer begonnen! Met volle agenda’s en strakke deadlines is het verleidelijk om maar door te werken. Voor je het weet, zit je uren achter je scherm of in het lab zonder echt pauze te nemen. Juist als het druk is, kan bewegen helpen om even te ontspannen, nieuwe energie en inspiratie op te doen.
Opening Utrecht Science Week met keynote door Juliette Legler over de verborgen invloed van milieuchemicaliën
Op vrijdag 25 september barst het jaarlijkse wetenschapsfestival ‘Utrecht Science Week’ weer los op het Utrecht Science Park. We zijn verheugd aan te kondigen dat dit jaar Prof. dr. ir. Juliette Legler de Utrecht Science Lezing zal verzorgen. Juliette Legler is hoogleraar Toxicologie aan de Universiteit Utrecht bij Diergeneeskunde en geeft leiding aan de ‘One Health Toxicology’ groep van het Institute for Risk Assessment Sciences (IRAS).